Miedo

Y no me decido...

PREMIO CALIDEZ

Sonia, autora de los blogs The Cowbell y PASIÓN POR LOS VW ESCARABAJO, ha otorgado a Pensamientos de Caramelo este Premio Calidez. No se si realmente lo merezco, pues a veces me coloco mi coracita fría e impersonal para escribir algunos post. Pero me ha hecho mucha ilusión, y le mando un abrazo desde aquí.

Muchas gracias, Sonia, por este premio. Os recomiendo a todos que visitéis sus dos blogs, en los que plasma su pasión por esos dos "animales".


Por mi parte, mis 5 blogs premiados en calidez son :

- Somos uno, de Akela y Theremon. ¿Puede haber mayor calidez que la que expresan mostrando su cariño y su interior?

- ACTITUD FELINA, de catboy. No actualiza muy a menudo, pero cuando lo hace sus entradas están llenas de sentimientos. Una delicia.

- A quien le amarga un dulce, de Miranda. En cada cosa que toca, cada trabajo que hace, cada entrada que realiza o cada proyecto con que se relaciona, pone todo su esfuerzo, todo su empeño, y todas sus ganas. Admiro muchisimo su capacidad para ofrecer toda esa energía.

- MALO Mirame a los ojos, y Solo Hestia. De Hestia. No puedo poner ningún enlace, pues su autora decidió hacer un paréntesis, y están cerrados. Pero fueron puro sentimiento. Ojala algún día decida volver a compartir su interior en algún otro blog, pues se echa mucho de menos. Un beso enorme desde aquí para ti, Hestia, por si algún día lo lees.

Gracias de nuevo a Sonia.

Y un beso para todos.

A mi misma

Relajate.

Estudia.

Trabaja.

Prueba.

No huyas.

Comprueba.

Aprende.

Disfruta.

Me importas.

Te quiero

Nuevo Blog: Tejiendo Caminos de autoestima

Un grupo de afectadas de TCA hemos inaugurado un blog, hace apenas unos días.

Quiero invitaros a visitarlo y, por supuesto, a colaborar con cualquier aportación que queráis añadir.

Es un blog hecho por personas que hemos vivido esta enfermedad, o que aun lo hacemos, desde un punto de vista positivo, mirando hacia delante, y buscando crear un espacio donde poder repartir conocimientos, ayuda, comprensión, etc... No consideramos que sea nuestro, pues nos gustaría que fuese algo dinámico, donde la participación de cualquiera es bienvenida y agradecida.

Tejiendo caminos de Autoestima:

www.tecau.tk

Si teneis algun problema para acceder con esa direccion, podeis usar esta:

http://tecau.wordpress.com/

Entrada de bienvenida:

http://tecau.wordpress.com/2008/05/03/bienvenidos/

Si queréis colaborar, podéis decirlo en un comentario en el mismo blog, o aquí si lo preferís .UN abrazo, y muchos ánimos.

Nueva unidad de trastornos alimentarios en Madrid. Gregorio Marañon.

Leo en el foro foroanorexia sobre un anuncio en el foro de ADANER, Asociación de ayuda para afectados de anorexia, bulimia, y otros TCAs, esta alentadora noticia: se abre una nueva unidad de Trastornos de la Conducta Alimentaria en Madrid, en el Hospital Gregorio Marañon, para mayores de edad.

Ya está en funcionamiento, desde el día 3 de Marzo, sumándose a la que se abrió en 2006, en el Hospital Santa Cristina, también para mayores de edad.

Hasta hace muy poco la prevalencia de estas enfermedades solía reducirse a adolescentes, bien porque fueran en su momento los mas propensos a padecerlo, o porque el tabú sobre los TCA asustaba a personas de mayor edad a confesar su problema de anorexia, bulimia, etc... La Sanidad publica no se ha adaptado bien a este cambio en la franja de edad de enfermos, y le ha costado mucho abrir centros y unidades donde pudieran tratarse adecuadamente los casos de los adultos afectados.

Pero por fin parece que no solo se esta dando la importancia que merecen estas enfermedades, si no que se esta aceptando que personas adultas pueden padecerlo, y que, de hecho, comienzan a superar en numero a los menores de edad, sobretodo en el caso de la bulimia y del trastorno por atracón.

Se harán terapias individuales, terapias colectivas, y terapias para familiares. El principal objetivo de esta unidad serán los casos mas graves, como es lógico ante la falta de atención que hay actualmente. Pero por los cimientos se comienza.

Puedes leer más de la noticia en El País.

Quiero vomitar (personal)

Quiero vomitar.



He cocinado demasiado con esa dejadez que te da el saber que si te lo comes todo lo vomitas, y quedaras en empate.



Me he dejado llevar. Y me he puesto el doble de lo que comeria otro dia.

Llevaba tiempo con mi dismorfia yendo y viniendo. Me habia acostumbrado, supongo que porque cada dia venia menos acusada. Pero hoy ha venido fuerte. Y me veo como antaño. Y eso que peso 20 kilos menos. Me pregunto si alguna vez vere mis piernas normales. No digo delgadas. Simplemente normales.

En fin. Solo queda la paciencia.



Llevo 15 minutos dando vueltas por paginas, blogs, foros... intentando distraerme. Pero que ingenua. Me acabo de dar cuenta de que estaba intentando distraer mi mente visitando paginas sobre aquello de lo que quiero huir.



Tengo el automatico pulsado. Asi que voy a cortar porque no me apetece prolongarlo. Es la unica forma que conozco de esquivar todo esto.

Nada de esto existe, al menos hasta la semana que viene.

PEQUEÑOS GRANDES TRUCOS

Gracias a Arcangel, Violeta y Sonia por sus consejos y truquillos. Os recomiendo que os deis una vueltecilla por sus blogs, merecen mucho la pena.

Sus consejos son estos:

>*arcangel*<

Ahi va algunas de mis "tecnicas de relajacion":

- *abrir la ducha y kedarme sentada en el plato mientras el agua me cae encima de la cabeza...

- *escribir en un folio, todo lo k se me pase por la cabeza, sean frases logicas o simplemente palabras sin sentido...

- *poner una cancion triste y llorar..

Violeta

Aquí van mis "trucos":

- Escribir: muchas veces escribo un email que luego no envío. Me relaja mucho teclear.

- Andar en bicicleta: me cojo la bici y me voy de paseo sin rumbo. De pronto se me ocurre algún sitio que me gusta y me voy para allá. La idea detrás es: mejor que no hacer nada en casa, salir y con suerte encontraré algo o alguien que me haga sentirme bien. También está bien moverse y en bicicleta es tan fácil...

- Sinceramente: comer algo ligero. El "circuito" funciona (tiendo a comer compulsivamente) y mientras sea controlado me permito comer fruta, o zanahorias, o beber un vaso de leche por ejemplo.

Sonia

- Comentar que cuando estoy de bajón, suelo llamar a mi amiga Loreto que es un encanto y que siempre me dice, sólo es una racha, pronto pasará, necesito oír esto para sentirme mejor.

Si tu también tienes algún truco o practica que te ayuda a pasar las malas rachas o a mejorar en el TCA, y quieres compartirlo, deja un mensaje aquí o en el hilo original. Muchas gracias.

Las tiritas...

... no curan.

Pero a veces son imprescindibles.

No estoy preparada

Im not ready to make nice. Dikie Chicks.

No he podido poner el videoclip... asquerosamente sospechoso. Por ello os dejo un directo, y os dejo el enlace al videoclip. Merece la pena.

I’m not ready to make nice

I’m not ready to back down

I’m still mad as hell and

I don’t have time to go round and round and round

It’s too late to make it right

I probably wouldn’t if I could

‘Cause I’m mad as hellCan’t bring myself

to do what it is you think I should

Mis disculpas, y alguna ayudita vuestra

Antes de nada, quería pedir disculpas a aquellos que me han dejado algún comentario, y no he contestado. He tenido una pequeña temporada muy liada, sobretodo mentalmente, y os he leído, pero he preferido esperar para contestar a un momento mejor animicamente :). Os agradezco a cada uno vuestros mensajes.

Después de eso, lo siguiente es pediros un favor. Quiero hacer una "sección" nueva en el blog, sobre cosas que cada una de nosotras hacemos para sentirnos mejor cuando estamos de bajón. O para mejorar en la enfermedad. Desde escuchar música, hasta darnos un baño, etc... todas tenemos trucos que nos levantan el ánimo. También querría añadir aquí aquellos consejos o guias que pueden haberos dado vuestros terapeutas.

La idea es publicar de vez en cuando unas cuantas de estas pequeñas grandes cosas, que son tan importantes para muchas, y tan útiles, para agruparlas todas, y en un momento de bajón, poder acudir a algún sitio a buscar ideas o ayuda para seguir adelante.

Si queréis compartir esas prácticas puntuales o cotidianas que os ayudan a sentiros mejor, podéis dejarlo en un comentario en este mismo tema. Cuando haya algunos los publicare en una sola entrada, juntos, para que se puedan visitar solo con un click.

Muchas gracias por vuestra ayuda, y a seguir adelante, siempre.